Bremgarter Reusslauf 29. Februar 2020

Der 38. Reusslauf fällt heuer auf ein sehr seltenes Datum. Genau am 29. Februar, dem «Schalttag», wird in Bremgarten um die Wette gerannt. Ist das nicht ein gutes Omen für eine neue Bestzeit? Wir wünschen Ihnen lustvolles Laufen am Schalttag!

Tipps zur Laufbekleidung

Welche Bekleidung soll man am Reusslauf wählen? Warm und winddicht? Leicht und luftig? Am Start noch etwas frösteln oder besser unterwegs eine Schicht ablegen? Lesen Sie bei FIT for LIFE die besten Tipps!

Zuckerkonsum im Sport

Süssigkeiten und Zucker haben einen schlechten Ruf. Wie sieht das bei sportlich aktiven Menschen aus, die regelmässig Lauf- und sonstige Ausdauersportarten betreiben? Sind Gels, Riegel und Sportgetränke wirklich ein Problem?

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Das sind die AZ-Goldläufe 2020

29. Februar 2020 Bremgarter Reusslauf
28. März 2020 Badener Limmat-Lauf
11. April 2020 GP Fricktal-Osterlauf
26. April 2020 Aargauer Volkslauf
16. Mai 2020 Lenzburger Lauf
30. Mai 2020 Pfingstlauf Wohlen
16. August 2020 Lauf Rund um den Staufberg
5. September 2020 Herbstlauf Muri
10. Oktober 2020 Hallwilerseelauf
5. Dezember 2020 Chlauslauf Rohrdorf
31. Dezember 2020 Gippinger Stauseelauf

Goldpartner AZ-Goldläufe 2020

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Gewinnen Sie mit etwas Glück eines oder mehrere der insgesamt 44 Goldplättli à fünf Gramm. Bei jedem AZ-Goldlauf erhalten je zwei Läuferinnen und Läufer (in den Hauptkategorien Frauen und Männer) ein Goldplättli à fünf Gramm im Wert von je ca. 200 Franken.
Welche Glücklichen das Gold gewinnen wird dem Zufall überlassen. Um die Chancen für alle Breitensportler zu erhöhen, werden bei jedem AZ-Goldlauf andere Rangierungen mit Gold gekürt. Lassen Sie sich überraschen!

Laufheft 2020

Sie planen bereits den nächsten Wettkampf? Oder wollen Ihre Bestzeit an einem späteren AZ-Goldlauf toppen? Hier gibts alle 11 AZ-Goldläufe im Kurzbeschrieb und weitere interessante Berichte.